私は怒らないと決めています。何があっても怒らない

まとめ

「私は怒らないと決めています。


何があっても怒らないと決めています。


ごくまれに必要に応じて怒ることはありますが、


そのときは、


この場面は怒るべきか、


それとも怒らないかを考えたうえで、


怒ることを選んで怒ります。


妻が私に対して怒っても、


私は怒りません。


感情に対して感情をぶつけることはしません。」

嶋津良智
『怒らない技術』フォレスト出版 2010 p.99